HAPTONOMIE
Haptonomie is de leer van het gevoelsleven en de affectieve bevestiging.
Je lichaam voelt, regelt en geeft je informatie. Haptonomie verklaart de oorsprong en noodzaak van voelen en hoe het een rol speelt bij onze ontwikkeling. Hoe je heelheid, levenslust en plezier ervaart vanuit het contact met je lichaam. Belangrijk daarbij is de affectieve bevestiging: voelen dat een ander je goed vindt zoals je bent. Dat geeft je vertrouwen en zelfvertrouwen. Het is de polyvagaal theorie avant la lettre.
ONTSPANNINGSMASSAGE
Het is een apart aanbod naast de haptotherapie.
Op basis van technieken uit de klassieke, energetische en ayurvedische massage.
Om te ervaren hoe ontspannen je lichaam kan zijn.
Achtergrond: Holos academie voor massagetherapie en Sreekrishna Ayurveda holistic centre voor ayurvedische massage
Het verschil met de aanraking die in de haptotherapie wordt ingezet is dat die aanraking ontwikkelingsgericht is en een wezenlijke verandering beoogt waarbij je leert luisteren naar je lichaam. Je pakt de oorzaak van het probleem aan, in plaats van tijdelijk het symptoom te verhelpen.
HAPTOTHERAPIE
Haptotherapie is de toegepaste vorm van haptonomie. De therapie draagt bij aan het herstel van onze aangeboren vermogens tot voelen en contact maken als deze geblokkeerd zijn geraakt.
De therapeut neemt daarbij tijdelijk de rol van ‘bevestigende omgeving’ op zich en creëert de voorwaarden waarin je het contact met je eigen gevoel kunt herstellen en je kunt openen voor affectief contact. De bevestigende wisselwerking tussen jou en je omgeving komt weer op gang.
Dit is de ‘normale’ uitgangspositie waarin je je ontwikkelt. Want in contact met jezelf leer je jezelf kennen en kenbaar maken; je voor- en afkeuren, wat je wel en niet ligt, waar je naar verlangt en wat je nodig hebt. Je hebt er ook contact met een ander voor nodig, om je van te onderscheiden en mee te verbinden.
Bij haptotherapie werk je aan je ontwikkeling waarbij je merkt wat je in huis hebt omdat je erop wordt aangesproken. Jij geeft betekenis aan wat je voelt en ervaart tijdens de sessies, de therapeut ondersteunt je daarbij. Je hoeft niks af te leren maar leert bij. Dat biedt je handvatten voor de verandering die je in gang wenst te zetten. Dat doe je tijdens de sessies, maar vooral ook in je dagelijks leven omdat je gaat herkennen wat je in de sessies hebt ervaren en kunt gaan oefenen met nieuwe mogelijkheden die je ontdekt.